Uzm. Dr. Rabia ALAY

Aromaterapi Nedir?

Doğal bitki özlerinin gücünü içeren aromaterapi, ruhsal ve fiziksel sağlığımızı destekleme konusunda etkili bir yöntemdir. Bağışıklık sistemi, migren ve baş ağrıları, uykusuzluk ve duygusal dengenin tedavisinde etkili bir uygulama olabilir sizin için.
Aromaterapi, kendinize zaman ayırmanın ve bedeninizi, zihninizi şımartmanın güzel bir yoludur. Stresten uzaklaşmak, enerji seviyelerini artırmak, zihinsel odaklanmayı güçlendirmek ve duygusal dengeyi sağlamak için aromaterapi uygulamak, bedeninizi ve ruhunuzu şımartmanın en güzel yollarından biridir. Herkesin kendine has tercihleri ve ihtiyaçları vardır, bu nedenle kendi aromaterapi rutininizi oluşturmak, sağlığınızı desteklemenin özel bir yolu olabilir.